Le thème de la vidéo En santé avec Eve de cette semaine : mes trucs pour profiter sainement des buffets des Fêtes !

Je partage avec vous des trucs et astuce pour «survivre» aux tentations gastronomique du temps des fêtes tout en en profitant des bons repas qui nous attendent à Noël.

Après tout, c’est une période pour avoir du plaisir, et non se culpabiliser à chaque bouchée!

Mais on veut aussi garder les habitudes qui vont contribuer au succès de notre plan de match, côté santé et perte de poids.

Voici donc mes conseils. Ajoutez-les vôtre dans les commentaires ou sous la vidéo!

Trucs pour profiter sainement des buffets des Fêtes

Si tu aimes cette vidéo, tu peux regarder la série complète qui parle de mon cheminement de perte de poids et rééquilibrage alimentaire. Joyeuses Fêtes!

Trucs pour profiter sainement des buffets des Fêtes Eve Martel

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