La journée qui fait du bien

C’est avec beaucoup de fierté que je vous invite à vous joindre à Hubert Cormier et moi pour La journée qui fait du bien! Le projet secret dont je vous parle depuis quelques mois est en fait une journée de conférences et d’ateliers sur le bien-être sous toutes ses formes, avec plein de gens que … Continuer

Tellement Swell – petit guide pour transformer sa vie en douceur

Je suis tellement heureuse de vous présenter mon livre, Tellement Swell – petit guide pour transformer sa vie en douceur. C’est un livre sur lequel je travaille un peu en secret depuis l’an passé. Et c’est maintenant le temps de vous en parler! Tellement Swell – petit guide pour transformer sa vie en douceur Tellement … Continuer

10 astuces self-care pour soulager le rhume

Voici mes 10 astuces self-care pour soulager le rhume! Je sors tranquillement de ma torpeur après une semaine de maladie intense. J’ai filmé cette vidéo pour partager avec vous mes trucs pour me sentir mieux et guérir plus rapidement. 10 astuces self-care pour soulager le rhume Je vous donne beaucoup plus de détails (et mes … Continuer

Confiance en soi et relation abusive : c’est pas si simple

Depuis ce matin, j’ai croisé plusieurs partages Facebook et Twitter d’un article de Richard Martineau intitulé Un meurtre dégueulasse. On y parle de confiance en soi et de relation abusive. Inspiré par le meurtre probable de Christine St-Onge par son conjoint, cet article suggère que ça ne prend que de la confiance en soi pour … Continuer

Lâcher prise entre deux eaux au Bota Bota

Connaissez-vous le soin Entre deux eaux du spa Bota Bota? Je viens de vivre cette nouvelle expérience de détente immersive dans la piscine des jardins du spa-bateau. C’était tout simplement exceptionnel. Entre deux eaux au Bota Bota Le soin Entre deux eaux est une séance de 50 minutes qui se déroule dans l’eau, avec la … Continuer

Cinq conseils inusités pour faire l’achat d’une résidence

Ce billet est commandité par Énergir Qu’on soit à la recherche d’un appartement à louer ou d’une maison à acheter, le printemps lance le début de la grande saison des déménagements. J’ai fait l’achat d’une résidence (ma première propriété!) il y a déjà presque onze ans. Si c’était à refaire, qu’est-ce que je ferais différemment?  … Continuer

Les solutions salades signées Urban Picnik

Ce billet est commandité par Urban Picnik Cette semaine avait lieu le SIAL Canada, ce grand salon de l’industrie alimentaire. J’ai encore eu la chance cette année d’aller goûter aux innovations de partout dans le monde. Mais ce sont les produits québécois qui m’intéressaient le plus! Une des idées fraîches qui m’accompagne maintenant dans ma … Continuer

Pourquoi Keurig est de retour dans ma vie

Ce billet est commandité par Keurig Canada. Il y a un peu plus d’un an, j’étais dans un esprit de réorganisation et j’avais donné ma vieille cafetière Keurig à un voisin.  Mais quand j’ai commencé à travailler à la maison, elle m’a vite manquée. Je suis une fille qui aime ses petits cafés aromatisés, son … Continuer

Ménage du printemps des habitudes santé

Cette semaine, on fait le ménage du printemps des habitudes santé! C’est le temps d’évaluer ses habitudes et de faire son plan pour un printemps en forme rempli de beaux résultats et de bien-être. Ménage du printemps des habitudes santé Les 12 actions que je suggère pour être en meilleure santé ce printemps Faites le grand … Continuer

Bilan santé et perte de poids de mars

Comme à chaque mois, j’ai publié mon bilan santé et perte de poids sur ma chaine Top Yummy, dans le cadre de ma série En santé avec Eve. Le printemps qui arrive et la guérison en cours d’une blessure interminable au pied m’ont beaucoup motivée. J’ai recommencé la marche et j’ai beaucoup cuisiné. C’est peut-être … Continuer