Journée dans mon assiette : repas simples et recette de bol végé

Voici une journée dans mon assiette avec repas simples et une bonne recette de bol végé! Je partage avec vous en vidéo les repas de cette journée à la maison, alors que je me remettais tranquillement d’un bon gros rhume. Les idées de recettes sont simple et assez santé, pour me faire du bien sans … Continuer

10 astuces self-care pour soulager le rhume

Voici mes 10 astuces self-care pour soulager le rhume! Je sors tranquillement de ma torpeur après une semaine de maladie intense. J’ai filmé cette vidéo pour partager avec vous mes trucs pour me sentir mieux et guérir plus rapidement. 10 astuces self-care pour soulager le rhume Je vous donne beaucoup plus de détails (et mes … Continuer

25 comptes Instagram inspirants pour mieux manger en 2019

Voici 25 comptes Instagram inspirants pour mieux manger en 2019! Que ce soit parce que vous avez envie de manger plus de fruits et de légumes, de cuisiner plus souvent à la maison, d’intégrer des recettes végétariennes dans votre alimentation ou de cuire un filet de saumon parfait, ces comptes Instagram vous mettrons l’eau à … Continuer

10 sites où trouver des recettes santé simples et délicieuses

Vous souhaitez connaître plus de sites où trouver des recettes santé pour tenir vos résolutions alimentaires ou tout simplement pour cuisiner plus souvent des repas délicieux? Voici certains de mes préférés! Mettre de la variété dans ses menus est une des meilleures façons d’avoir l’assiette heureuse. Sur ces sites, vous trouverez des idées de plats … Continuer

Questions santé estivales en vidéo

Je réponds à vos questions santé estivales! On parle de thèmes comme nutrition, entrainement, humeur et motivation dans ce nouvel épisode de ma série santé et perte de poids, En santé avec Eve. Je suis bien contente de vous retrouver pour cette nouvelle vidéo, où on essaye de trouver des trucs et astuces ensemble pour … Continuer

Lâcher prise entre deux eaux au Bota Bota

Connaissez-vous le soin Entre deux eaux du spa Bota Bota? Je viens de vivre cette nouvelle expérience de détente immersive dans la piscine des jardins du spa-bateau. C’était tout simplement exceptionnel. Entre deux eaux au Bota Bota Le soin Entre deux eaux est une séance de 50 minutes qui se déroule dans l’eau, avec la … Continuer

Haul épicerie d’après vacances

Je fais un haul d’épicerie d’après vacances! Je suis de retour de trois jours au bord de l’océan et j’ai besoin d’un petit rééquilibrage. Voici mes achats pour cuisiner frais cette semaine! Je vous montre les produits dans cette vidéo, et je vous explique ce que je pense mettre au menu cette semaine avec ces beaux … Continuer

Sauté de crevettes et haricots

Dans une vidéo récente sur ma chaîne Youtube Top Yummy, je vous donnais des idées de recettes simples en mode vide-frigo pour bien manger santé et vous régaler. Ces idées de repas sont parfaites si vous souhaitez manger santé, si vous êtes en rééquilibrage alimentaire, ou en mode perte de poids.  J’ai pensé partager les … Continuer

Comment manger sainement cet été

La belle saison est là! Aujourd’hui, on parle d’un sujet chaud : comment manger sainement cet été. Pour ce faire, je réponds à vos questions sous forme de vidéo Q&A à propos des saines habitudes, de l’alimentation et de la motivation. Je vous donne des conseils sur vos choix alimentaires et vous propose des plans … Continuer

10 bonnes raisons de faire la sieste

Avant, je croyais que faire la sieste était une activité réservée aux personnes âgées. Aux gens qui gèrent mal leur horaire de sommeil ou aux jeunes parents qui dorment dès qu’ils trouvent un moment paisible pour roupiller. Depuis que je travaille de la maison, j’ai découvert les bénéfices cachées de la sieste et je suis … Continuer