Je réponds à vos questions santé estivales! On parle de thèmes comme nutrition, entrainement, humeur et motivation dans ce nouvel épisode de ma série santé et perte de poids, En santé avec Eve.

Je suis bien contente de vous retrouver pour cette nouvelle vidéo, où on essaye de trouver des trucs et astuces ensemble pour mieux vivre et se sentir bien.

C’est encore la canicule au moment où j’ai tourné cette vidéo alors plusieurs des questions concernent la motivation par temps chaud! Merci aux membres du groupe privé Facebook En santé avec Eve, qui m’ont donné leurs questions. Est-ce que j’ai répondu à VOTRE question?

Vous pouvez vous joindre à nous en tout temps en cliquant ce lien et en répondant aux deux questions d’admission.

Questions santé estivales - En santé avec Eve

Questions santé estivales

Dans cette vidéo je réponds à des questions comme :

  • Quoi manger en pleine canicule
  • Comment garder sa motivation pour s’entrainer quand il fait chaud l’été
  • Comment préparer une sandwich an thon sans mayonnaise
  • Quoi faire quand on est entouré de gens qui nous découragent et qui sont négatifs
  • Quelles sont les recettes pour perdre du poids
  • Quelles sont les petites choses qui entretiennent la motivation
  • Est-ce que j’utilise toujours MyFitnessPal
  • Comment ne pas être intimidé par la salle de sport
  • Est-ce que c’est utile d’utiliser une balance à impédance
  • Et plus encore!

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