Voici une journée dans mon assiette avec repas simples et une bonne recette de bol végé! Je partage avec vous en vidéo les repas de cette journée à la maison, alors que je me remettais tranquillement d’un bon gros rhume. Les idées de recettes sont simple et assez santé, pour me faire du bien sans … Continuer

Où donner ses vêtements après avoir fait la méthode KonMari : voilà la grande question quand on a terminé le travail! Vous avez passé le début de l’hiver à désencombrer et à faire le tri de vos placards et de vos tiroirs? Les items rejetés trainent encore dans des sacs et des boîtes près de … Continuer

Voici mes 10 astuces self-care pour soulager le rhume! Je sors tranquillement de ma torpeur après une semaine de maladie intense. J’ai filmé cette vidéo pour partager avec vous mes trucs pour me sentir mieux et guérir plus rapidement. 10 astuces self-care pour soulager le rhume Je vous donne beaucoup plus de détails (et mes … Continuer

Vous êtes rendus à ce moment hivernal où vous recherchez l’évasion tropicale? Je vous propose de vous poser cette question : et pourquoi pas voyager en Guadeloupe? C’est un peu ce que je me suis dit quand Air Transat et le Comité du Tourisme des Îles de Guadeloupe m’ont invitée à un voyage de presse pour découvrir ce pays. Souvent, on aura le réflexe … Continuer

Vous souhaitez découvrir la Guadeloupe en vidéo? J’ai publié 4 vlogs colorés sur le sujet sur ma chaîne Youtube! Invitée par Air Transat et le Comité du Tourisme des Îles de Guadeloupe à explorer ce pays, j’ai découvert une contrée magnifique aux gens accueillants. Entre  montagnes recouvertes de feuillages géants, eau transparente et sable roux, je me suis sentie vite détendue, même si j’étais … Continuer

Je partage avec vous un recette de patate douce Hasselback qui a plus d’une fois égayé mes repas santé. Cette méthode de cuisson en lamelles donne un petit côté glam aux assiettes banales des soirs de semaine. Rapide à préparer, elle cuit lentement au four pendant qu’on prépare le reste du repas et qu’on relax … Continuer

Connaissez-vous Soupe pour Elles? Bonne nouvelle, cet événement qui soutient les organismes aidant les femmes qui vivent de situations de précarité est de retour cette année! Soupe pour Elles : C’est quoi au juste? Imaginé par Sophie Brochu, présidente et chef de la direction d’Énergir, c’est un repas qui rassemble des milliers de personnes autour … Continuer

Voici une recette de tartine à la ricotta et à la tomate parfaite pour le lunch ou un petit souper rapide. C’est une recette facile qui se cuisine en quelques minutes! Je la prépare avec des petits pains naan, ce qui lui donne du mordant. Bien sûr, vous pouvez la préparer avec un bon pain … Continuer

Alors que je rédige ces lignes pour vous, on a les deux pieds dans la neige avec des températures glaciales annoncées encore pour les prochains jours. Pour plusieurs, cela veut dire des dépenses supplémentaires en frais de chauffage. Pourtant, si on met en place quelques astuces, on survivra à la vague de froid sans se … Continuer

Voyager en hiver au coeur des mois blancs est une des meilleures façons d’en profiter. On a justement enfin de la vraie neige à Montréal depuis quelques jours et ça me rend si heureuse! Comme je reviens d’un voyage au soleil, je suis contente que l’hiver soit à son meilleur : blanc et enneigé. Oui, … Continuer