Petite motivation du mardi matin…

Récemment, j’ai lu un commentaire marquant sur Reddit dans le forum de Lose It.

C’était dans une discussion sur la perte de poids et des difficultés qui y sont reliées.

Le commentaire disait :

«Weight loss is hard. Being overweight is hard. Choose your hard.»

Perdre du poids, c’est difficile. Être en surpoids, c’est difficile. Choisis ce qui sera difficile.

C’était une pensée que j’avais déjà vu passer sur Pinterest sans trop y penser.

Mais cette fois, ça m’a vraiment parlé. Et motivée.

Motivation perte de poids

Le meilleur des choix difficiles

Oui, c’est vraiment difficile de faire attention à ce que je mange, de bouger, de prendre soin de ma tête pour que mes choix alimentaires ne soient pas influencés par mon humeur.

C’est aussi extrêmement difficile d’avoir mal partout ou de ne pas être au top de ma santé.

C’est difficile de faire des sacrifices comme de ne pas pouvoir faire certaines activités ni acheter des vêtements où je veux. De stresser à cause des sièges à chaque fois que je prends l’avion.

Je suis bien dans ma peau. Mais vivre dans mon corps actuel, c’est parfois dur et douloureux.

Mais je l’aime, ce corps. Alors je choisis plus que jamais la difficulté qui va m’apporter du positif.

Celle qui me fait bouger au gym plusieurs fois par semaine et prendre des marches à tous les jours.

Qui me pousse à bien manger et à avoir du plaisir à me nourrir. Celle qui m’encourage à trouver du soutien quand ça va moins bien dans ma tête.

Je fais ce choix. Et je me sens mieux à chaque jour.

Pour moi, et personne d’autre.

 

 

Photo principale par Element5 Digital via Unsplash

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