Ce matin, j’ai préparé mon petit-déjeuner en me disant que je devais mettre dans l’assiette ce que je souhaite offrir à mon corps cette année. Des fruits, des céréales riches en fibres, des protéines et de la fraîcheur.

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Des choses qui font du bien à mon corps, qui le nourrissent. Qui sont aussi délicieuses que bonnes pour lui. Du beau et du bon. Surtout pour moi.

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Cette année, je veux manger plus consciemment. Moins distraitement. Sans stress. Prendre le temps de chouchouter mes papilles sans oublier que mes aliments sont à la source du bien-être de mon quotidien.

Et c’est ce que je vous souhaite aussi. De manger bon. Sain. De vous composer des assiettes de bonheur qui donneront à votre machine un carburant propre et efficace. Qui vous feront voyager.

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Que 2014 vous apporte toutes les saveurs de la santé!

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