3 solutions pour mieux dormir

Vous le savez, j’aime optimiser ma vie pour la rendre heureuse et confortable. Cet automne je me suis arrêtée pour trouver des solutions pour mieux dormir. Si je ne serai jamais une couche-tôt, je crois qu’il est possible d’apporter quelques changements physiques à son environnement pour avoir un sommeil plus réparateur. 3 solutions pour mieux … Continuer

Ma série santé et programme de perte de poids

En juillet 2017, j’ai lancé sur YouTube une série santé et programme de perte de poids qui m’accompagne dans la démarche la plus importante pour ma santé présentement : perdre un peu plus de 100 livres. Je prends maintenant le temps d’un billet pour vous expliquer ce qu’est ce programme de perte de poids, pourquoi … Continuer

Jasette et belles choses : vlogmas remix et colis

C’est un deuxième épisode de ma série ben chill, «Jasette et belles choses»! On parle de Vlogmas, qui prendra un nouveau visage cette année, tout en ouvrant les colis reçus récemment. Vous savez à quel point j’aime Noël et le temps des Fêtes. J’ai même déjà commencé à décorer! Mais si j’ai adoré relever le … Continuer

25 choses à faire cet automne pour profiter de la saison

L’automne bat son plein et c’est le temps d’en profiter avant que Noël arrive! Voici donc 25 choses à faire cet automne, certains de mes moments favoris pour profiter de la saison. L’automne, c’est le moment de prendre du temps pour soi, de se rassembler avec ceux qu’on aime, d’avoir des moments cozy, de cuisiner … Continuer

5 choses qui vont bien

En ce vendredi qui ne se décide pas à être gris ou ensoleillé, j’ai envie de vous parler de tout et de rien! Voici donc une petite liste de 5 choses qui vont bien dans ma vie – de grandes choses personnelles et des petites choses qui m’ont juste fait du bien. 1. Mon travail … Continuer

Souvenirs de mai sur Instagram et YouTube

J’adore faire le bilan de mon mois en regardant mes plus récentes photos de mai sur Instagram! Mai est derrière moi et je réalise que ces 31 jours sont passés dans ma vie beaucoup trop rapidement. Entre journées froides (y’est où mon printemps?), percées de soleil, magnolias en fleurs et invitation à pique-niquer dans un … Continuer

25 choses à faire ce printemps

L’hiver est terminé! C’est le temps de partager 25 choses à faire ce printemps, des choses que je mets à ma liste pour me sentir bien, me divertir, prendre soin de mon corps, de ma maison, et passer une super belle saison. J’adore ces listes de tâches, qui me motivent à vivre le meilleur de … Continuer

Taille plus ou taille délicieuse ?

Hier matin, alors que je furetais sur Facebook au lieu d’aller prendre ma douche, je suis tombée sur un post de Mitsou qui demandait si elle devrait s’inspirer de Michael Kors et remplacer l’expression «taille plus» par «taille délicieuse» dans les textes de son site. Taille DÉLICIEUSE. Comme une pomme qu’on croque. Dire les vraies affaires ou flatter … Continuer

Voyager aux États-Unis au temps de la haine

Voyager est une des choses les plus importantes de ma vie. Le voyage fait partie de mes loisirs, de mon travail. Il motive mes choix de vie. Il a fait de moi la personne que je suis. Et voyager aux États-Unis est un des plans que je fais le plus souvent quand j’ai besoin d’évasion. Mais … Continuer

Perdre du poids en 2017, un objectif qui dérange?

Dans un billet récent et dans une vidéo que j’ai publiée pendant Vlogtobre, j’ai indiqué que je voulais perdre du poids parce que mon tour de taille commence sérieusement à empêcher ma progression au gym et qu’avec l’âge, mes genoux et mes chevilles commencent à me reprocher le fardeau qu’ils traînent au quotidien. On a beau être … Continuer