Les solutions salades signées Urban Picnik

Ce billet est commandité par Urban Picnik Cette semaine avait lieu le SIAL Canada, ce grand salon de l’industrie alimentaire. J’ai encore eu la chance cette année d’aller goûter aux innovations de partout dans le monde. Mais ce sont les produits québécois qui m’intéressaient le plus! Une des idées fraîches qui m’accompagne maintenant dans ma … Continuer

Ménage du printemps des habitudes santé

Cette semaine, on fait le ménage du printemps des habitudes santé! C’est le temps d’évaluer ses habitudes et de faire son plan pour un printemps en forme rempli de beaux résultats et de bien-être. Ménage du printemps des habitudes santé Les 12 actions que je suggère pour être en meilleure santé ce printemps Faites le grand … Continuer

Obtenir des résultats en mode perte de poids

Dans cette  vidéo, je vous parle de 5 questions à se poser pour obtenir des résultats en mode perte de poids. Ce sont des trucs à mettre en pratique pour rester motivée, organisée, et avoir une bonne semaine, côté rééquilibrage alimentaire! Se poser des questions avec douceur Je crois que s’arrêter et se poser des … Continuer

Mon plan de perte de poids en santé pour 2018

En plus de mes résolutions globales, cette année, je partage avec vous mon plan de perte de poids et mes résolutions santé pour 2018 dans une vidéo. Je le fais sur ma chaîne principale pour une dernière fois, car je déménage ma série En santé avec Eve sur ma chaîne de cuisine Top Yummy, qui … Continuer

25 aliments santé disponibles chez Costco

Un des plus beaux jours de ma vie d’adulte fut probablement celui où je suis allé chercher ma propre carte Costco. J’avais enfin fini de demander à mes amis membres de m’inviter et je pouvais payer ma facture moi-même. Voici donc mes 25 aliments santé disponibles chez Costco, à ajouter sans faute sur sa liste … Continuer

Recette de casserole d’automne au poulet effiloché

La récolte d’automne bat son plein. Quoi de mieux pour en profiter qu’un plat aussi réconfortant que facile à préparer? Cette recette de casserole d’automne au poulet effiloché regorge de bons légumes et prend seulement une dizaine de minutes à assembler avant de la glisser au four. Et toute la famille va l’adorer! Des ingrédients pour … Continuer

Solutions repas pratiques et délicieuses avec C’est prêt!

Que ce soit pour rendre ma maison bien propre, pour régler ma comptabilité ou pour m’alimenter, je n’hésite pas à faire appel à des spécialistes. Cela va aussi pour mes repas. J’adore cuisiner, mais je n’ai pas toujours le temps! Je me tourne donc vers les solutions repas comme la gamme C’est prêt! signée IGA, … Continuer

Recette de salade de homard et de fraises

Nouvelle idée de la semaine sur Top Yummy : une recette de salade de homard et de fraises complètement craquante! C’est une recette simple et légère super facile à cuisiner, et qu’on gardera dans notre poche arrière pour ces journées où il fait juste trop chaud pour allumer le four ou même le BBQ. Le bon homard … Continuer

Recette de smoothie au yogourt sans lactose et sirop d’érable

Le temps des sucres est arrivé! Pour moi, c’est l’excuse parfaite pour ajouter du sirop d’érable à toutes mes recettes et pour m’amuser un peu en cuisine. J’ai d’ailleurs décidé de partager avec vous certaines de mes recettes sur ma chaîne YouTube TopYummy, alors voici la première! Afin de commencer en douceur, je collabore avec Le Choix du … Continuer

Recette de poke bowl super facile

Quand je prends le temps de cuisiner une meal prep pour avoir de quoi manger toute la semaine, je choisis souvent de remplir le frigo avec tout ce dont j’ai besoin pour me préparer un bon poke bowl à l’heure du lunch. Cette recette de poke bowl super facile est plus simple et légère que les versions authentiques, … Continuer