10 personnes qui nous donnent envie de mieux manger

Attention… Ne pas lire ce billet avec l’estomac vide! Dix personnes de la toile nous accrochent particulièrement l’oeil à chaque partage avec leurs abonnés et nous donnent (surtout) la fringale. Qu’elles tiennent un blogue ou une chaîne YouTube, ou qu’elles se démarquent simplement sur plusieurs plateformes diverses, elles réussissent à nous donner le goût de … Continuer

7 raisons d’aller à la cueillette des fraises tout de suite

Cet article est commandité par Les fraîches du Québec La cueillette des fraises directement dans le champs est une activité qui me plonge tout de suite dans l’été. Je reviens à peine de ma session d’autocueillette et j’ai déjà hâte de manger mon butin! Faire cette cueillette des fraises encore chaudes qu’on détache doucement des … Continuer

10 repas snunch pour inspirer nos midis

Le snunch, vous connaissez? C’est le repas parfait quand on ne veut pas se casser la tête ni vraiment cuisiner. Mélange de snack et de lunch, il est composée d’une multitude d’aliments et petits plats qu’on rassemble dans la même assiette. C’est la bento des paresseux! Le snunch peut aussi s’apparenter à la salade composée, … Continuer

Pourquoi Cass Loignon a redonné le goût de cuisiner aux Québécois

Depuis quelques mois, Cass Loignon est devenue la reine de la scene foodie Instagram. Come at me bro, je sais que j’ai raison. Quand on parle de faire cuisiner le Québec, elle a de la compétition! Y’a Loonie et son tofu magique. Marilou, qui cartonne toujours avec ses recettes santé gourmandes sur Trois fois par … Continuer

UNE JOURNÉE DANS MON ASSIETTE – ÉPICERIE ET CUISINE MAISON

Voici une journée dans mon assiette en mode retour des vacances! Je vais faire les courses et je cuisine des repas maison. Comme vous le savez peut-être, je reviens de deux semaines de vacances à Disney World qui étaient remplies de bonnes choses, mais qui n’ont pas fait grand chose pour mes objectifs santé. C’est … Continuer

Cette épicerie va transformer les midis du quartier

Ce matin, je me suis rendue à la nouvelle épicerie IGA express du Quartier des spectacles, qui est astucieusement située juste en face du métro Saint-Laurent. C’est une des stations que je fréquente le plus pour aller au centre-ville, alors ça commençait bien pour moi du côté des bonnes adresses pratiques. Pour les gens qui … Continuer

Haul épicerie d’après vacances

Je fais un haul d’épicerie d’après vacances! Je suis de retour de trois jours au bord de l’océan et j’ai besoin d’un petit rééquilibrage. Voici mes achats pour cuisiner frais cette semaine! Je vous montre les produits dans cette vidéo, et je vous explique ce que je pense mettre au menu cette semaine avec ces beaux … Continuer

Sauté de crevettes et haricots

Dans une vidéo récente sur ma chaîne Youtube Top Yummy, je vous donnais des idées de recettes simples en mode vide-frigo pour bien manger santé et vous régaler. Ces idées de repas sont parfaites si vous souhaitez manger santé, si vous êtes en rééquilibrage alimentaire, ou en mode perte de poids.  J’ai pensé partager les … Continuer

Les solutions salades signées Urban Picnik

Ce billet est commandité par Urban Picnik Cette semaine avait lieu le SIAL Canada, ce grand salon de l’industrie alimentaire. J’ai encore eu la chance cette année d’aller goûter aux innovations de partout dans le monde. Mais ce sont les produits québécois qui m’intéressaient le plus! Une des idées fraîches qui m’accompagne maintenant dans ma … Continuer

Ménage du printemps des habitudes santé

Cette semaine, on fait le ménage du printemps des habitudes santé! C’est le temps d’évaluer ses habitudes et de faire son plan pour un printemps en forme rempli de beaux résultats et de bien-être. Ménage du printemps des habitudes santé Les 12 actions que je suggère pour être en meilleure santé ce printemps Faites le grand … Continuer