Dans cette  vidéo, je vous parle de 5 questions à se poser pour obtenir des résultats en mode perte de poids. Ce sont des trucs à mettre en pratique pour rester motivée, organisée, et avoir une bonne semaine, côté rééquilibrage alimentaire!

Se poser des questions avec douceur

Je crois que s’arrêter et se poser des questions sur nos comportements et décisions est une bonne façon de demeurer lucide et positive face à tout projet de rééquilibrage.

Le but n’est pas de se culpabiliser, mais de se conscientiser sur l’impact de nos gestes sur nos résultats.

Et à travers tout ça, on garde en tête que chaque jour compte, mais qu’il est bien normal que tout ça prenne du temps.

C’est beaucoup plus sain d’y aller un jour à la fois!

Obtenir des résultats en mode perte de poids

N’hésitez pas à commenter si vous avez des questions. N’oubliez pas de vous abonner à ma chaîne Top Yummy! J’y publie maintenant ma série santé et perte de poids En santé avec Eve à tous les mercredis.