25 choses à faire ce printemps

L’hiver est terminé! C’est le temps de partager 25 choses à faire ce printemps, des choses que je mets à ma liste pour me sentir bien, me divertir, prendre soin de mon corps, de ma maison, et passer une super belle saison. J’adore ces listes de tâches, qui me motivent à vivre le meilleur de … Continuer

Routine du soir pour un sommeil profond : 12 trucs!

Aujourd’hui, on passe en mode vivre mieux, car je vous propose 12 trucs pour former une routine du soir pour sommeil profond et réparateur. S’il y a quelque chose avec laquelle j’ai une relation amour-haine, c’est bien le sommeil. Car si j’adore me glisser sous la couette, m’offrir une petite sieste ou faire la grasse matinée, j’ai parfois de … Continuer

Taille plus ou taille délicieuse ?

Hier matin, alors que je furetais sur Facebook au lieu d’aller prendre ma douche, je suis tombée sur un post de Mitsou qui demandait si elle devrait s’inspirer de Michael Kors et remplacer l’expression «taille plus» par «taille délicieuse» dans les textes de son site. Taille DÉLICIEUSE. Comme une pomme qu’on croque. Dire les vraies affaires ou flatter … Continuer

Crealunch, pour manger frais sans efforts!

La semaine dernière, on m’a invitée à faire l’essai des repas de CréaLunch, une nouvelle start-up culinaire montréalaise imaginée par Najib Talhi et Valentin Millet. La petite et sympathique équipe de CréaLunch se spécialise dans les plats gourmets santé, surgelés avec soin à l’aide d’une technique qui empêche la formation de cristaux de glace. On … Continuer

Recette de croustade aux légumes santé

Cette semaine sur ma chaine Top Yummy, je partage avec vous une recette qui est si simple, si santé et si délicieuse que vous allez certainement l’ajouter à votre rotation régulière! Il s’agit de ma recette de croustade aux légumes d’hiver, un savoureux plat qui cuit lentement au four sous une garniture dorée. Vous pouvez … Continuer

10 idées pour rafraîchir sa maison l’hiver

Si votre maison est plongée dans la déprime saisonnière qu’apportent le retrait des décorations, les journées courtes, et le manque d’oxygène de notre train de vie aux fenêtres fermées, c’est le temps de passer à l’action avec quelques ajouts qui feront toute la différence. Voici donc quelques idées pour rafraîchir sa maison l’hiver et s’y sentir bien … Continuer

10 recettes santé pour cuisiner plus et bien débuter 2017

Aujourd’hui, je vous propose 10 recettes santé pour donner une pause digestion à votre estomac et un peu de fraîcheur à vos papilles. Après les abus des fêtes, on a souvent cette vague intention de mieux manger, de choisir des aliments santé, et de «reprendre le droit chemin». Je crois qu’il ne faut pas trop … Continuer

Humidificateur Dyson : mes premières impressions

Quand j’ai acheté mon condo, tout s’est passé sur plans. Le projet était en vente depuis un certain temps, presque toutes les unités étaient prêtes et vendues, et je ne pouvais pas faire de changements aux matériaux et finis qui étaient planifiés pour mon unité. Ça allait coté tuiles et armoires, mais ça voulait dire que j’allais avoir … Continuer

My Little Life Box

Il y a quelques années, j’ai eu une petite obsession pour les boîtes d’abonnement. J’en reçois encore deux! C’est une tendance qui continue de croître, alors que les boîtes plus niches gagnent en popularité. On m’a envoyé une boîte que je ne connaissais pas, la Little Life Box, pour que j’en fasse l’essai pour vous en … Continuer

10 comptes Instagram pour inspirer ta «meal prep»

La préparation de repas à l’avance (où meal prep pour utiliser l’expression anglophone consacrée sur les médias sociaux) est une solution vraiment efficace pour optimiser son temps et ses repas quand on veut manger santé. Comme j’ai des objectifs de perte de poids assez ambitieux pour 2016 pour des raisons de santé, j’ai commencé à … Continuer